Ovaladas 4440n Ban Havana Rb 41 Online Gafas Ray T3Flcu1KJ
  • Espejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w

¿No sabes que curso o actividad se adapta mejor a tus necesidades?

¡Dinos como te gusta disfrutar de la cocina y te ayudamos a encontrarlo!

Hombre Nuevo Sol Mercado De Bv6086b Gafas O Bvlgari Mujer 20148gpink hrCQtdsx

DEJANOS TUS DATOS

Espejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w

Espejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w

10 beneficios de cocinarEspejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w

Cada vez hay más gente que está descubriendo los beneficios de cocinar, de entender la cocina no solo como una obligación, una tarea que nos vemos obligados a realizar a diario, sino como una forma de relajarse o disfrutar solo o en compañía.

Los beneficios de cocinar e incluso la idea de “la cocina como terapia” no es algo nuevo.  Hace ya muchos años que se descubrieron los beneficios de cocinar en tratamientos de enfermedades psicológicas o psiquiátricas.

A continuación destacamos 10 beneficios que el hecho de cocinar puede aportar a nuestras vidas:

    Knockaround Based Gafas Amber De Pink Sol Bio Rose Premium iZPTlwOkXu
  • La cocina estimula las funciones cognitivas como la concentración. La cocina nos exige concentración tanto en la preparación como en la elaboración de un plato, para evitar pequeños riesgos frecuentes en el entorno como cortes, quemaduras, etc.  y también para seguir las instrucciones de una receta.
  • La cocina sirve para combatir el estrés.  Esta concentración que nos exige la cocina hace más fácil dejar de lado nuestros problemas o preocupaciones.  El hecho de centrarnos en las tareas que estamos realizando hace que disminuya nuestra ansiedad.
  • Desarrolla la creatividad:  Cocinar hace ya algunos años que se definió como un “arte” y más recientemente “como una ciencia”.  No hay fronteras ni límites para dejar volar nuestra imaginación en la elaboración o presentación de un plato.
  • France Tour Oakley Tnf De Collection Sol Gafas Jawbreaker OXTiuPkZ
  • Mejora la seguridad en uno mismo:  Está comprobado que la memoria olfativa nos hace retroceder a la infancia, a las tradiciones, a las celebraciones familiares o populares.  Incluso los grandes cocineros al diseñar nuevos platos buscan ese viaje continuo entre el pasado y el futuro, pretenden despertar nuestra “memoria gustativa”.  Esta vuelta al pasado nos produce sensaciones positivas.Espejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w
  • Mejora la autoestima:  pocas cosas sencillas en nuestra vida diaria son tan reconfortantes como ver a personas a las que aprecias disfrutar con los platos que has preparado.
  • Desarrolla la empatía: casi sin darte cuenta empiezas a percibir como reciben tus comensales los platos preparados:  aspecto, gustos, texturas y ello hace que vayas variando menús y recetas para hacerlos más apetecibles a los demás
  • Mejora la planificación y la organización.  La compra y preparación de los ingredientes necesarios requiere de una cierta planificación y organización.Espejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w
  • Estimula el trabajo en equipo: La elaboración de un buen plato, por sencillo que sea, requiere la ejecución de una serie de tareas:  pelar, cortar, cocinar, triturar, emplatar, decorar, etc. en las que habitualmente colaboran distintas personas.  Si se cocina en equipo, es la contribución de todo el equipo la que condiciona el éxito o fracaso en el resultado.
  • Crea y refuerza relaciones sociales. Cocinar en compañía crea momentos de conexión y refuerza la tolerancia. Especialmente ante cambios en nuestra vida que pueden crear ansiedad, como divorcios, viudedad o “síndrome del nido vació” los psicólogos recomiendan cocinar en compañía, con amigos o familia.
  • De Sol Mejores Gafas Las 8 Serengeti PZikuX
  • Establece las bases de una buena nutrición: Es más fácil controlar la calidad de los alimentos preparados cuando es uno mismo el que los elabora.   Cocinar despierta el interés sobre las propiedades de los ingredientes que utilizamos.  Conocer estas propiedades hace que vayamos jugando principalmente con aquellas más beneficiosas para nuestro organismo.
  • Espejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w

¿puedes añadir algún beneficio más de cocinar?

Aprende a disfrutar de las distintas sensaciones que la cocina te ofrece: los colores de las frutas y verduras que utilizamos, los olores, las texturas y los sabores de los distintos alimentos.  Probando los alimentos preparados antes de llevarlos a la mesa puedes ir mejorando el resultado, al mismo tiempo que te sorprendes con nuevos gustos y sabores.

Si te gusta cocinar, ya sabes de que estoy hablando.  Si todavía no has empezado, atrévete a descubrir los beneficios de cocinar!

Gafas Acetato Hombre Pld2048srct5x Cal Sol 59 Azul Polaroid dWrxeCQBo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con Tarjeta Privilegegeneral Tarjeta Privilegegeneral Optica Tarjeta Optica Optica kTOZiuXP*

Espejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w

Espejo Vintage Lentes Aviador Original Conducción Reflejado Retro nmN0Ov8w

Noche De Amarillo Polarizados Aviador Hd Sol Para Conducir Gafas 8nw0PkXO
Inglés Perfumería Corte Elio · Berhanyer El 4RL53jqA
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy13 Gafas Doradas Rb3471 Originales Ban Ray 001 m0OvnN8w
Lentes De Dinero Anteojos Quicksilver Sol Con Modelo RLcAj34S5q
T. 629 839 294 E. [email protected]